なわとび　ダイエット　大失敗！？

我が家の物置を物色していたら「なわとび」が出てきました。

ランニングや筋トレなどは、そう続かない僕には、いいかも・・と思ったのです・・・

リビングで、ドタバタ縄跳びをやっていると、

娘が「お父さん二重跳び出来る？」

俺「ヒュンヒュンヒュン」

俺「ハヤブサ飛びだって出来るんだぜ、ヒヒヒュンヒュン」

翌日、最近寒くなったせいでか、腰に違和感が・・・

これは筋肉を鍛えなくては・・「ヒュンヒュンヒュン」

なんか、最近腰が痛い・・・・

ネットでいろいろ調べてみると、「５０キロ以上の大人は、なわとびしては危険です！！」

デブが板の間に裸足でやったら、腰はいかれてしまうわな・・・・・

コルセットが離せなくなりました・・・・

来週は数年ぶりのゴルフなのですが、練習する事さえできません・・・・